SARDINE

The sardine is an oily or fatty fish, it has almost 10 grams of fat per 100 grams of meat, and it is a very good source of omega-3, which helps to lower the levels of cholesterol and triglycerides, besides increasing the fluidity of the blood.

Composition per 100 grams of portion:

Calories                                           153

Proteins (g)                                      17.1

Fat (g)                                               9.4

* Saturated fat (g)                            2.6

* Monounsaturated fat (g)               2.8

* Polyunsaturated fat (g)                 2.9

Iron (mg)                                          2.7          

Magnesium (mg)                             25.1

Potassium (mg)                               20

Phosphorus (mg)                             258

Zinc (mg)                                          0.9

Iodine (mg)                                       29

B1 or thiamine (mg)                          0.1

B2 or riboflavin (mg)                        0.3

B3 or niacin (mg)                              6.4

B9 or folic acid (mcg)                       8.7

B12 or cyanocobalamin (mcg)        28.4

Vitamin A (mcg)                               62.9

Vitamin D (mcg)                               7.9

Vitamin E or tocopherol (mcg)        1.6

Mostrar más

0034 912 988 700  -  +34 651 303 050  -  +34 672 669 834

info@pacificteamgroup.com

 

0034 953 040 357  -  +34 672 669 834  -  +34 670 520 777

almazara@pacificteamgroup.com

Oficinas centrales: C/ Rodríguez San Pedro, 2, Oficina 1112 - 28015    Madrid, España

​Delegación Galicia: Puerto Pesquero de Vigo, Nuevo Ting. General, oficina 6B , Vigo España.

Delegación Andalucía: C/ Sagrado Corazón de Jesús, 28. 23005 Jaén España.

Delegación Tailandia: 20/1 Moo 9 Sam-Ngam, Dontoom Nakhonpathom, 73150 .

Delegación Agadir:  Avenue Des Far, Resd. Tiguemi CGI, Imn 19, Islane, Hay Mohammadi. Marruecos.

copyright 2018 

Pacific Team Group s.l. - Todos los derechos reservados

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon